咋就戒不掉了啊

加油加油

破戒后容易丢失戒色的好状态，好好忏悔下，要看到自己觉悟的不足，早日找回戒色的好状态，加油加油

建议看戒为良药

师兄戒色得讲究正确的方法啊  要不然就是法不对事药不对症怎么可能成功啊 戒色不是靠毅力或是每次事后那点可怜的后悔之心 然后告诉自己这是最后一次 当时决心极大可随着时间流逝 决心消散 下一次面对心魔 还是失败 这是强戒强戒必破！戒色就像学习一门技术只有通过正确的方法并加以长期大量的坚持 勇猛精进日复一日永不间断如此才可以成功 师兄一定看到一些例如培养兴趣爱好 转移注意力让自己忙碌起来的方法 这些小方法是有一定效果的 但是都不是真正根本的方法 我们必须从源头上入手真正找到病根对症下药才可以啊
那么什么是正确根本的方法呢 就是通过学习修心戒色 注重断念实战 而断念实战的方法也得通过学习修心获得 说白了就是坚持学习 并将所学严格落实生活不断总结改进力行如果戒色必然成功 而且通过学习修心戒色内心改变 你也不会戒得煎熬痛苦 不会遭受欲火焚身的痛苦 戒色生活也可以充满幸福喜悦平和！

遗精后要注意调整心态，加强养生，同时要提高警惕，严防心魔进攻。