#无神#

暂时的戒断反应或是症状反复，好好戒会改善的，多学习戒色文章

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

多看看前辈们的成功经验

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