硬度不够如何恢复

1月份因为早泄被女朋友嫌弃分手，今年2月份有次冲完腰疼不已，接着发现硬度不如之前，勃起也不够敏感了，现在晨勃正常但是平时不够坚硬。性欲也全没了。严重焦虑失眠，去找了老中医开了疏肝的药，吃了睡眠情况好转了但是晨勃不如之前了，有没有相似经历的吧友告诉我该怎么？我真的感觉人生无望要抑郁了，有个美满家庭是我的心灵寄托我不想以后结婚了不幸福被说。

@慧剑斩魔-

很简单，戒色就能恢复

抵制二手货

加油戒吧

加油

戒就可以了你只是身体透支了而已 所以就软了这个东西就像是临近枯萎 并且还没有水的植物一样没有说就会枯萎 一样的你软了 也就类似植物缺水的状态 却水就要补水 而想要恢复的很好那么就是一个办法就是长期持戒 慢慢的就好了

戒就相对于是补水了

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

没关系的，戒色之后肾精会不断补充，自然硬度会恢复的，另外并不建议你去试硬度，顺其自然便好，否则就和破戒一样会伤身体。多多行善，为自己积累福报，身体的振动频率提高了，恢复的概率也会变大的。
希望对您有所帮助。
师兄加油，祝您越戒越好！