如何彻底js

专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，学习戒色方法，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，养生类文章也可以看，只戒不养恢复效果是不理想的

师兄，建议你坚持去学习戒色文章。每天学习戒色文章不仅可以帮助你保持警惕，还能够让你知道戒色过程中容易导致破戒的因素以及戒色的原理和方法。坚持学习下去就能够提高你的戒色觉悟，之后你也会戒的更好。

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，一旦欲望上来想的就是我小时候不sy每天活得很快乐，这不是生存所需，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋

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