戒色10个多月，症状全都恢复，心里阳光了！爱笑了！

第一部分：经历
楼主从2007年，10岁开始学会蹭床，刚开始频率很大，之后3、4年，身体不行，频率减少！但是楼主都是yy，看H不太多。

转

载

侵

删

症状
前列腺炎、精索、腰疼、口臭、记忆力差、早xie、身体没劲，有时候走路没劲，很疲劳，没精神，眼睛没神，wei 琐，内心黑暗，遗精严重，大便不成形，消化不好。

从高中就在想，sy有害吧，为什么sy后，没劲，然后在百度上找，还是受到了sy适度无害论的误导，哎，现在想想都难过。

第二部分：戒色过程
2016年10月放假，看H过后sy，一个月总是拉肚子，没劲，很累，而且尿频真的是一个小时去2、3趟卫生间！去看医生，也没说出什么来，开了药，也没有什么用。

11月18日，无意间发现了戒色吧，我疯狂地看帖子，看精品帖，终于发现了我全部症状是由sy带来的！我当时没有想其他的，我知道，身体很虚，不戒掉，我就会死！当时下定决心一定要戒掉sy，没有时间限制，我要终生不sy！

刚刚戒的时候，心瘾真的很大，我按照飞翔哥说的就是背口诀，观心控念，真的渐渐地几天就学会观察内心的念头活动！！开始疯狂地看《戒为良药》！早起跑步，减少吃肉，做养生功法。