又破戒了，连续破两次

禁食一天，平时戒肉蛋奶

能戒掉，只要真干。
撸出去容易，恢复巨难，邪淫运气不好，身心衰败，被人瞧不起，一事无成。你想吗？
总结原因，改正错误，远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，要真干，重回阳光灿烂，我们与你同在，加油！

练断念口诀！

一天有24小时，如果你看24个小时戒色文章100%就能戒掉，如果你看23个小时98%能戒掉，以此类推

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。