又破戒了，连续破两次

我怎么戒不掉啊，天天看戒色文章都不行，真的戒不掉吗

加强背诵断念口诀和关心断念和学习戒色文章，加油

我也是，每次十几天就阵亡

可以试试用金刚持念断念口诀，心念耳听，可以比较有效地训练觉察力，网上可以搜到
还有，戒色文章是看了改进自己的行为的，光看不能改变啊

不停的看，看了还要做到，每一次都会有新的感悟，一次看不明白的

因为你只是用眼睛在看，而不是用心在看，假努力只会感动自己，结果不会陪你演戏，你的状态你自己最清楚

每顿饭少吃，吃素，不要独处，多出去走走，断念口诀，想想后果。

少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

看看戒为良yao。

坚持每天学习戒色吧的帖子、记笔、记写感悟至少40分钟，不仅仅是看。还有每天静坐观察自己的念头、练习断念至少40分钟，每天至少做一件好事。恒久力行，必可成功！