求助～求助

我一天在公交车上弯腰写作业，头一晕然后准备回家休息晚上自慰了一下一早醒来，发现自己计算能力大幅度降低，去了医院检查说脑子没有问题，去了心里科是焦虑抑郁症，我现在该怎么办才能让我的计算能力恢复过来，我现在才高一不想退学

戒色啊

那就下定决心去戒色，改变自己，加油✊

散散心吧，伤害虽大但也不必因为一次就难过焦虑。保持好心态。另外提升计算能力还是要多做题多训练

戒色有没有用，自己戒一个月不就知道了

肾上通于脑，伤到脑子了

肾上通于脑，精化脊髓脑髓，所以有人说sy之后感觉脑袋被抽空的感觉，那是因为下体的精已经没有了，只能从大脑那里调下来了，所以就伤到脑子了。造成精神萎靡，记忆力下降，思维混乱，失眠焦虑。戒色运动养生有助于恢复，加油。

加油

停止自慰

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。