破戒了，今天

发表于 2026-1-3 10:58:03

看戒色文章，每天500次固肾功，飞翔老师的《戒为良药》里有讲，多看看，每日必须保证40➕的《戒为良药》的学习

发表于 2026-1-3 10:58:27

睡前看戒色文章固肾功吉祥卧会给你带来效果的 jie色文章的话看戒为良药

发表于 2026-1-3 10:59:09

师兄去百度搜戒为良药里面有很多方法，我现在就在学习。祝师兄早日康复吧，加油

发表于 2026-1-3 10:59:55

学习做固肾功，加强对断念控制

发表于 2026-1-3 11:00:08

加油

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