观心断念的时候注意力在哪?要想什么吗?

可以观察呼吸，听息可以练气。佛家五停心观，数息观可以对治散乱。也可以观察自己欲望最开始的那个念头感受，从哪一刻开始有念头，第一个不好的念从何处升起。

不要想，想象就不是断念了，是思维对峙了。平时练习把注意力集中在口诀的本身上慢慢体会含义，实战就是居合斩瞬间结束战斗。不要想，不要想。

念口诀念起即觉的时候仿佛你能看到刚起来的那个邪念，你看到了就表示你已经不在其中了。

我断念的时候是把注意力放在口诀的意思上，不然我念了跟没念一样。