第三天又破了唉

加油兄弟，你这是独处破戒，以后一定要小心了

要学习《戒为良药》的知识才行，你不知道为什么会破，很大概率下一次还是会破的，加油兄弟

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

要在你脑海中树立一个观念：床是用来睡觉的，只有该睡觉了才躺床上，其余时间远离床铺！

加油别泄气