昨晚连续两次遗精

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结

加油，一定要让手机重新回到帮助我们生活、工作的位置，而不是帮助我们行不善，帮助我们放纵，通过主动限制，事先自我承诺的方式解决抖音，电子书，b站裹挟自己的问题，。
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加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

遗精后精关变弱再看黄是肯定会遗精的，可以去看看遗精表自己对照检查哪里没做好