慢性前列腺炎

断断续续戒了三个月（中间破了两次）。这几天去图书馆的时间有点长（久坐）然后就阴部不适，就是酸疼肿胀的感觉，但也说不出来是哪里疼，我是知道我肯定有前例腺炎的，本来是准备下个月父母发生活费了去看病。但是这几天确实不舒服，我查了百度，也有可能是附睾炎，但是我的附睾摸着并没有不适感，有时我真的感觉很无力，戒三个月了，尿频尿无力还是跟以前一样，有时还会腰疼，虽然体能确实好了不少，人也变帅了，腹肌练出来了，慢跑能跑10km 但我的情绪确实不稳定，我还有睡眠障碍，每天得吃安眠药。现在我感觉很难受，但有时候又会很开心。同时我也很害怕，我怕去医院检查出来什么要做手术。

1、慢前，我建议你去看中医，不要看西医，西医真的效果不大，都是开消炎药。
2、酸胀痛，是你撸多导致的，身体发出信号证明不能撸、意淫和看黄
3、睡不着不要吃安眠药，越吃越差，睡不着是阳不入阴，身体阴阳出问题，搞不好脑子也会出问题，不能吃安眠药，不然损坏脑子
4、不要过度劳累，很多吧友开始戒色就拼命跑步，你以为跑得多就好，恰恰相反，越跑越差，大汗伤阳，你戒了三个月，没有恢复，那就证明养生方法一点都没看，去看看《戒为良药》，百度不要查什么炎、什么病，都不如搜戒为良药
5.前列腺炎可以恢复，最低也要半年，能靠戒色养生，看看戒为良药第70季慢前的恢复

我感觉早睡，打坐和文氏易筋经有助于前列腺恢复，最近我症状好不少

情绪不稳定，失眠。我的建议是可以试着静养：打坐，站桩，冥想。
可以念念fo号，念《地zang经》。
签列腺我的建议是多做有氧运动慢跑等等吧。

1. 千万不要去男科医院，坑你没商量，要去就去三甲医院。
2. 推荐一本书《盆腔之痛》，里面讲了慢前的自我治疗方法，非常有用。
3. 拉伸对身体恢复十分有益。

戒色新人应该多多学习戒色文章提高觉悟，不要一味地强戒盲戒这样注定定失败，期间可能会经历多次破戒但是不要灰心气馁，应该总结破戒的原因，加油！

加油

加油

加油

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！