第41天，特别想，翻来覆去睡不着

感觉欲望比之前重了，晚上关灯之后，过一会儿欲望就上来了，很影响休息，翻来覆去睡不着，怎么样都静不下来，很难受，之前发了一个帖子，29天的，那会儿状态特别好，身体有劲儿，胡思乱想没有现在这么多，到今天感觉虽然比刚戒那会儿状态好，但没有第29天那么好了。有点难过，感觉自己身体的修复在慢慢停滞了，有没有师兄指导一下这是怎么回事？下一步应该怎么努力？

加油加油

身体恢复是时快时慢的，跟很多因素有关，比如你最近胡思乱想多，睡不好，自然身体恢复的速度就会慢下来。
接下来建议你做好观心断念，别让自己想太多。

第12季：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复

第35季：痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南

建议看看三季，很对症。

文殊菩萨，乌苏吒，神 咒
斩，断，淫，欲
抵挡不住时念诵
就几句百度有，我主页也有

戒色的核心是修心，邪念来了你要知道怎么去做，多运动，多做善事，加油！

特别想这说明最近的欲望，可能是比较高的，因为人的欲望，他不可能说一直都高，大部分还是处于比较平静，比较稳定的状态，就像师兄之前说的，之前29天的时候感觉状态很好，但是41天的时候就明显感觉不对劲，一躺下来就容易胡思乱想，这是非常正常的，也可以理解为魔考或者为高峰期，这时候就考验我们平常的觉悟和实力，能不能不能战胜心魔，能够战胜它，我们就能够突破下一个阶段，战胜不了，那就只有失败。所以师兄此时一定要拿出自己的决心来，这个状态可能会持续一两天，也可能就半天，也有可能三四天，具体因人而异。但不管怎么样，一定不能放松警惕得坚持住，加强学习，加强修心，一定要避免放纵自己和能够导致失败的可能性。一定要严阵以待。感觉睡不着了，可以学习文章，让自己静下心来，不要翻来覆去的，这样反而影响睡眠，影响我们的状态。有时候哪怕不睡觉，都要让自己状态稳定下来，要有这股决心才行，因为一旦失败，可能所带来的伤害影响就很大，而且需要一段时间才能够调整回来。所以要有一股决心，宁可不睡觉都不能够失败。

晚上十点睡觉，别看手机，基本上秒睡，