戒了三十八天昨天遗了

正常，只要不是频繁遗精就可以了。

如果是第一次的话那就是正常的 一月三次都属于正常范围的 另外你可以去看看戒为良药戒学书院浏览器下载就行看第16季 上面有遗精的一些细节的地方 比如久坐趴下睡或者是 劳累 这些都是导致遗精的一些日常生活中很细微的地方

遗精没事。

好好戒色我们一起努力加油