梦遗梦遗梦遗

一个月遗一两回是正常的

没事的，别害怕

晚上睡前做固肾功睡前做100个然后起来上厕所后在做50个我是这么做减少遗精的，你可以试试这个方法网上有固肾功的视频你可以自己学，就一个动作很简单，然后一定要少yy特别是晚上不要yy不然做了固肾功也容易遗精的

一个月好几次遗j

别着急，慢慢戒，恢复没有你想的那么快。