希望有前辈指教

本人过去鹿的太猛了，一天6次的时候都有，平均下来一年得有两三百次，这样的日子我过了三年，今天是戒了有半个多月了，这半月前一个周除了入睡困难导致的11点后才睡着，但在这半个多月中一直都是10点左右就躺下了，应该是有一周都在11点之前睡了，刚开始戒色是做了几回春梦，今天早上起来还梦遗了，还不少，感觉这遗了一回对身体的影响很大，感觉身体被掏空，我饮食方面有时候不太节制，辛辣的有，但平常不看h不yy，因为要中考了，挺忙的，也有锻炼，但昨天明显感觉锻炼太劳累了，因为身体太虚弱了，所以昨天上了三节体育课就有点虚脱了，有没有前辈能帮我分析下这回遗精什么因素占的多啊，谢谢前辈师兄

劳累过度了

不要管，继续戒下去

可能是劳累过度了

偶尔怡一次是正常反应，又不是卤，没啥大不了

教你个方法，自卑醒你自己
用双手用力按一按下腹部的肾，什么感觉
比一比正常状态的小弟弟，有多长，片里多长？
对着镜子照一照自己的头，还有多少头发？

你以为，你的二弟健康吗？
你以为，老婆不会跟人跑吗？

遗精我觉得先不用管，先戒色一年以后再注意遗精的问题，只不过遗精后需要三四天恢复。射精对身体伤害太大了，射精伤神经，并且消耗巨大的能量，身体其他部位都需要能量，你的头发，皮肤，眼睛，鼻子，消化，免疫，骨头都需要能量，都需要通过神经传递信息，射精后这些部位得不到足够的能量，就会出现功能性的问题，所以说射精无异于自己捅自己一刀，为了健康，一定不要yy和射精

刚开始戒手淫遗精是正常的现象，自己要学习戒色文章和圣贤教育净化心灵，断除黄源和意淫，生活中多行善积德培养正气，对控遗都有帮助

而且上次戒了两周不到这期间就连续遗滑2次，我才15岁，这也太不正常了，搞得我心态崩了之后4天破了6次