戒色新人，求指导，每日本人在此打卡

恢复快慢的关键不在戒色天数，而在养生落实的好坏与精神气血的实际恢复情况。把精神气血养到正常人的程度身体自然就彻底恢复了。
想知道精神气血怎么养来看我写的贴子【伤精的本质以及高速恢复的纲领】。简单易懂，详细教授怎么养生以及如何快速恢复。

楼主你好，你是有大福报的人，这么小就来到戒色吧，忏悔自己的过错，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，努力的学习，持之以恒的坚持i下去，人生会越来越好的，加油

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