戒色两个多月了，想问问兄弟们关于yj的问题，

黄毒太多了，要清理，改变潜意识，这有点难度，但也要咬牙坚持到底！

一个月一次很好了，就这样保持，坚持下去，就好，好好戒一起加油

这里有你这个问题的答案，复制到百度网盘下载看吧：
复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn

参考上面这本书，能救你！