戒色两个多月了，想问问兄弟们关于yj的问题，

就是大概一个月多一点遗一次，然后都会萎靡几天，这正常吗？

遗精次数正常，但状态你要调整好，做好养生，提高断念能力

正常

最好控制在一个半月一次，这样身体才能更好恢复。另外睡前可以做一下固肾功，可以减少遗精次数（戒为良药第三季里有讲到），加油朋友

正常继续加油，遗精以后，破戒的风险会增加，管住自己的念头加油加油！

正常，因为精气神是人的三宝，精都泄了何来气神之有？但这个也比你自己xy强，建议您平时多注意控遗，yj后欲望会起来要注意修心

正常，但是还是要多做做固肾功。

正常的

很正常的，而且你这个遗精频率属于是控制的很好了，没必要担心，保持下去，加油！

次数控制在三次以内就差不多了，另外要避免导致遗精的生活方式，意淫要避免，熬夜加纵欲加久坐等于完蛋这条公式记得，还有不要太过劳累，久视，久站，吃太多肉等等一些不好的生活习惯，多去学习传统文化知识养生知识，学养生可以帮助知道哪些对自己有危害的不要去做，好的多做，固肾功，吉祥卧可以做，防止遗精，慢慢调整每月最好就一次，多去接触大自然散散步也好晒晒太阳，一定要动起来不管你怎么动，可以帮助你更好的戒色，也可以让你身体变得越来越好，大脑是可以重塑的，加油，不间断的学习，祝你越来越好！