破戒后再重新找到状态真的好难

本人高一，撸龄5，6年了吧，最近才接触到戒色吧，暑假前家里有本《戒为良药》趁着闲着无聊读了读便开始了我的戒色之旅，之前也想过强戒但只坚持了两周吧，戒色学习后确实感觉能有效控制欲望，暑假后实在没抵住诱惑就破戒了，这两天感觉头昏脑涨提不起精神，明明每天早睡早起还跑步还是提不起精神，脸都黑了，就算把淫秽软件都删了脑袋里还会胡思乱想，感觉控制不住自己，真的好难受，我该怎么重回状态？就连戒意淫口诀都没有什么用了，这几天无不是被心魔打败，都没脸见人了

家里怎么会有戒为良药?

你这是强戒

必破的

新人刚开始戒色最重要的是学习戒色文章，了解色情的危害，下大决心来戒色
建议下载一个戒学书院，系统的学习《戒为良药》，每天看30分钟，多做笔记，多重复，养成每天学习戒色文章的习惯是戒色的基础
其次，建议认真学习断念方面的文章，勤练断念，也就是背断念口诀(念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)平时观心。因为断念是戒色的核心，没有学会断念，你戒色就还没有入门，反之，一但学会断念，戒色天数就会猛增，我学会观心断念后，一直戒到现在，有100多天了
总结一下：①每天花30分钟学习戒色文章，做笔记，必须养成每天学习的习惯，学习提高觉悟，觉悟高了才能戒掉②重视观心断念，猛练断念，勤背断念口诀，学会断念，戒色成功了一半
加油✊

我们戒色吧，宣传的是科学戒色，也就是专业戒色。从打心底问问自己念口诀到底报的是什么心理？我们真正的明白口诀表示的意思吗？如若只是抱着一种求保护的心理，那这跟迷信没差别。这里的水很深，口诀就那16个字，就跟阿弥陀佛也4个字。但是为什么高手的境界和庸人之境区别就这么大。这里面无形中隔座山呀！需要太多的功夫去做了。兄弟，我也在这种不断的感悟过程中。我并不能以过来的身份去指导你什么，我只是感觉到了这口诀中有莫大的秘密。最开始的念断念口诀只是为了与邪念有个区别，我心想我的念头全在断念口诀上，这样不就是能时刻注意到邪淫之念了吗？后来次次失败，经过反省感悟后，我就明白了这口诀的深层含义。这口诀是种提醒，我应该时刻去保持。而不是等问题出现的时候临时抱佛脚，那这可真是跟佛油子没区别。功夫全在于平时的关照。每念一声都有很多的功夫去做，比如瞬间去意识到自己的意识乃至情绪都只是整个大我的一部分。外界的情绪与思维会随着时间和外境的变化而消逝。每一生锻炼口诀都可以关照这么多的内容。所以我们还有多少功夫没做呢？

远离擦边远离黄源，时间精力放在学习上运动上

我跟你一样也是学生。我是今年刚高考完的学生，有着长达3个月的漫长假期，真的是给了邪淫很好的机会。我目前已经重新开始调整我的戒色状态。我觉得如果你是新人的话应该去看戒为良药，然后真真正正按照上面的去做，断意淫口诀真正要落实的去练。然后等你具备一定基础了再来帮助他人。要根据自己的情况来分析

可能是我哥的吧，之前家长把手机收了我晚上闲的睡不着就看见了这个

多学习戒为良药，要提高吸收率，多做笔记，多复习笔记。要每天练习断念口诀，不少于500遍。