开个帖子，分享自己生活或者戒色中想到的道理或一些戒色的觉悟，

早呀，今天起床状态不是很好，不知道是不是因为昨天遗精的原因，不是很有精气神，好好工作好好吃饭好好睡觉，继续加油

不要去想着控制任何人，多专注于当下就好，每一个人都有自己生活，尤其是关于利益的和不太熟的加油呗

为了脑力恢复，更为了自己呀，一起加油呀，提醒自己多给自己积极向上的暗示