戒色四年，勿忘初心，谨言慎行

我是在2014年7月14号那一天，正式开始戒色，开始的时候，日期写入自己的日记本里面，然后每天记录自己的一个心态身体的变化过程，每天会做一个记录，然后还有定时给自己定目标，一开始的话我非常在意天数，就是每一天我都会想到我第二天然后多了一天，然后第二天又想到我要增加多一点，就是每一天在坚持着数天数的一个过程，然后呢，使得自己戒得越来越有信心，就是有一个成就感，又坚持多一天，我又战胜自己一天，这样子的一个心态去戒色，所以说我一直以来，非常感恩戒色吧的一些精品贴的戒友，他们的一些分享，特别特别的好，他们的一些分享真的是触动人心的，他们从人生的低谷期，到后面越来越觉醒，然后再到成为一个个戒色榜样，真的是一步一个脚印地走过来，不容易呀，因为现在这个时代特别的浮躁，特别容易情绪失控，因为我们的肾气不足，导致我们精气神不足，在精气神不足的情况下，我们很难去免疫外界的一些干扰以及一些压力以及一些诱惑，不知道大家有没有这种感觉，无论是学习方面还是事业方面，一旦你染上了邪yin，一旦你破戒，你就会发现第二天，没有什么精神，很困很困，而且所有的东西你都觉得提不起劲来了，就是因为邪yin非常可怕，一旦染上，还会有沉迷的趋势，让你完全不知道，就好像温水煮青蛙就沉迷下去了，所以我希望大家一定要注意，不要看那些不良的镜头，特别是不要看色情片，因为这些东西很容易引起大家的沉迷。



每个人都想变得更优秀，变得更好，但是，色情确实会使得我们每个人的身心受到极大的摧残，压力特别大，很容易掉进一个恶性循环里面。就是很容易破罐子破摔或者是刚刚好一点就想着去尝试一些新鲜事物，这东西真的很容易跑偏，特别是现在年轻人特别好奇一些新鲜事物，说实在的，现在市面上的很多东西都是欺骗消费者。戒色这个事情，你们只要去坚持，一定会收到很好的回报，这是我可以肯定告诉大家的，大家一定要坚持这件事，不要草率了事，对自己要有一个约束的心态。

这次还是有感而发，就是想到哪里我就会讲到哪里，确实这一次四年了，也是一个大的改变，真的感谢戒色吧里面的所有的同仁，以及所有的戒友，不懈的努力，然后把这个戒色吧越来越壮大，我把我自己的一些心得体会分享给大家，有缘人能看到的话，希望能够帮助你们提升到一定的境界。

现在我不能说我戒色成功了，因为不论你戒了多久，都会有一个欲望的警惕警告，因为我们肉身凡胎，不可能说一下子就没有欲望，毕竟还是活在尘世间，很容易受到影响，所以说这一方面我还是没有做到位，我还会继续努力，继续坚持，希望更多的戒友能够在我的一种正能量的分享之下，可以变得更好更优秀，坚持你们的初心，从什么地方倒下，就从那里爬起来，把过去失去的重新夺回来，重新争取把自己变得更优秀，来回馈这个社会，回馈这个时代。

无论你戒了多久，你都是凡夫一个，一定要记住我这句话，不要去以身试法，不要去打擦边球，明白吗？不论你是谁，看黄必破，一定要记住，不要去打擦边球。所有的事情不是一蹴而就的，需要一步一个脚印，每天提醒自己，坚持再坚持，像现在戒了四年了，根本就没有说，我要去记录什么天数啊，戒色一定要做到心如止水的内心世界，不是浮躁的。一定要记住，刚开始戒色，一定要发大决心，发心很重要，我一开始就知道自己没有退路了，一定要尽全力戒除，而且对自己特别严格，无论从起床的第一刻到睡觉下去的那一刻开始，我都会总结自己今天到底有没有戒到位，有没有真正地落实到，还是说只是走马观花地过一遍，还是对自己的要求还是那么低，你不逼迫自己的话，你永远是不可能看到最优秀的自己！一定不要欺骗自己，你付出了多少你就能够收获多少。所以千万不要有侥幸心理，也不要给自己留最后一次的念想，哪有什么最后一次啊，你再不戒，就晚了。

你们想变好，但是又舍不得色情，舍不得那些不良的坏习惯，最重要的是你们自己的内心想不想戒，有没有这个决心？还是说还停留在无所谓啊，我问问大家，吃饭重不重要？睡觉重不重要？都很重要，对不对？我跟你说，戒色更重要，记住我这句话。当你可以把戒色达到相同的高度的时候，你们一定能成功，记住，饭是每天要吃的，觉是每天要睡的，戒色每天要戒的。

不要太在意自己的戒色天数，而是真正有没有用心，用心去做事情，你们才会收获得更多，怎么用心？就是专注，专注再专注，专注你手头上的每一件小事，细微的事，用心去做好，就可以了，明白吗？一定要去努力用心戒色，变得更好，千万记住，你现在所付出的，直接影响到你以后所收获的，种瓜得瓜，种豆得豆，不要妄想自己可以躺着，戒色也能成功，这是不切实际的，所以说大家一定要做好每一个当下，每一个细节，用心去做，用心去体会，你们的未来才会越来越好。

无论你现在年纪多大，你也不要灰心，只要肯戒，总有康复的那一天，记住，无论你身体有没有恢复到最佳状态，都不要放松自我，你走着走着就会发现，身体好了，你的思维，你的各方面都会变得很敏捷，这时候也在考验你能不能把控得住自己的身体，因为身体好了意味着你要面临更大的挑战，更多的繁琐的事情。大家一定要记住，不要松懈，因为你一停下来，可能就失败了，所以说坚持到底，我也在坚持，你们也一定要坚持，加油！