诸位戒友，戒色中的实战断念到底是如何操作的

目的就是觉察 就好像，你在学习的时候，你在考试的时候，你在做题的途中，肯定是需要，先看题，然后再看到这个题的核心，再找到解决方法的，也就是没事的时候不找事，有事的时候，一定要找到事情，的根源，然后解决，并不是，感觉到了，你有事情你解决，然后你发觉到了你事情没解决，然后你就是不去解决，这样是不行的

实际上当你的觉察力足够强大，当你觉察到念头的时候，念头自然也就消融，之所以会出现你觉觉察念头，念头不能断除的情况，本周上还是你的觉察力不强。觉察力也是可以修炼的，通过加强断念口练习，每天最少五百遍，随着断力的提升，慢慢的邪念一起，一记觉察，邪念自然烟消云散。刚开始觉察力不强，建议你邪念起来的时候就拼命念断念口诀，以一念带万念

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