诸位戒友，戒色中的实战断念到底是如何操作的

发表于 2025-10-14 11:28:25

各位道友，戒色中实战断念到底是如何操作的呢，先觉察到自己的念头，可觉察了就能断掉吗，觉之之即无，为什么觉察了就能没有，断念，断念，道友能解释一下吗。

发表于 2025-10-14 11:28:33

感觉掌握的断念，对做事成事也是很厉害的技能。

发表于 2025-10-14 11:29:04

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发表于 2025-10-14 11:29:11

是的，断念是核心技术，觉察念头，不要跟着跑，觉察力强大了，就能做到觉之即无

发表于 2025-10-14 11:29:37

需要一步步训练

发表于 2025-10-14 11:30:15

实战就是你能发现念头出来了，马上念口诀，把注意力放在口诀上，这是初级阶段，高级阶段就是。念头一来，我马上也就知道了，我知道他是一个邪念，战斗就结束了。先会观心，就是时刻关注你内心的想法。因为觉察本身带有消灭念头的能力，但你必须得开发强化。就是走神的时候发现自己走神了，胡思乱想发现自己胡思乱想了，这就是观心也就是觉察了练习的是这个早发现的觉