戒色的事真不是一朝一夕的功夫，他是一个大学问

加油

一天多次地看黄手淫，这是病态的行为。
为什么我和你不能有效地疏导好色的欲望？多次尝试去抑制，却又重复纵欲的生活，我只好承认靠自己是不行的了，靠我的意志不能够改变自己。
我很容易陷入非此即彼的两元对立思维过程，压抑—节制—纵欲，很难往中间路线靠拢。
我看黄自慰，反而没有兴趣与身边的女性有情感交流。说是节制欲望，不如说是戒除看黄+手淫的恶习。然后久久地浸染黄色，已经辨别不出来什么是黄色了。
有这个恶习的我怎么能够希求自己，平安、健康和长寿呢？
你也是这种情况吗？

加油，这一次势如破竹，勇往直前，势必要戒除邪淫恶习。

还吃药就要去吃药，该戒色就戒色，不要看黄，不要意淫，努力吃饭，多多锻炼，会好起来的，一定要去大医院看看身体
不管是神经症还是腰疼，头疼等等的躯体化症状，只要完全禁欲，（不看黄，不意淫）几个月乃至更长时间，情况会好起来的，脑力也可以完全恢复的，百日筑基，坚持100天，效果很明显

加油坚持