手淫让我眼也花耳也鸣…

今年23岁，撸龄十几年，脸上全是痘印，耳朵有时候也听不清楚别人说什么；眼也花了，今天在楼层通道看到一个女生，还没看清楚就大声喊我以为的那个人的名字，结果走近一看才发现不认识；尴尬的我脚趾抠地…………当时就想找个地洞钻进去，像这样的尴尬时刻有很多，老是在公众场合出丑，总感觉自己像没有脑子一样，手淫真的是让我头脑变得愚钝，让我脑力流失很多，现在只能通过学习戒色知识，学习圣贤文化，看能不能恢复一点脑力，我再也不想过没脑子生活，生不如死…

好好戒 可以恢复的

加油

加油戒，才能慢慢恢复！不戒，只会越来越差！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油

加油

建议多学习戒色文章　ｂ站搜索关键词''戒色''　每天收听20-30前辈们发布的视频类戒色文章
诸君戒色成功　重返清心状态

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

加油戒色