身体要怎么快速恢复

顶

借用六楼兄弟的回复，
戒色是一辈子的事，这个着急不来，破戒了就总结经验，多学习戒色文章结合实际戒色。
前吧主飞翔老师的《戒为良药》曾说过，sy摧毁的是身心，身体出问题，心理也会出问题。
飞翔老师曾在戒色期间也经历过情绪上的困扰，看不到希望，做啥都没动力，缺乏自信，人很自卑乃至自残的情况。
这世界上有两个我，一个消极的我，一个积极的我，当出现消极的我时，一定要尽快调整成积极的我，就像钟表走错了，赶紧调整到正确的时间⌚

加油戒色

加油

继续戒色，注意加强养生，早睡早起不久坐久视。