150多天前功尽弃

已经戒了150多天，身体也在往好的方面发展，我已经神经症了非常难受。但是150天下来已经好了。就在上星期心魔来了，连破3次。哎抽了自己两个大耳光重新再来

为了一时的快感，150天的努力前功尽弃，值得吗？

加油，慎防连续破戒

时间长了容易松懈，一定要每天坚持看戒色文章，每天提醒自己，遇到邪淫念头要立刻断掉，加油

不算前功尽弃。你现在如果自暴自弃彻底沦陷那才是前功尽弃。如果当下意识到问题好好忏悔改正。那这次失败只不过是你走向更远成功的踏脚石。加油，不要绝望

加油戒，就当破一次倒退一个月吧，你倒退了90天，然后从60天的基础上，再一次戒除。

无论戒多久都不能松懈啊，还是得保持警惕，你的警惕性下来了，你离破戒就不远了

戒这么多天，身体肯定是有一定恢复的。总结教训，争取不再pj，加油，共勉！

不要气馁，调整好状态

好好忏悔自己的过错吧，连续破戒危害太大了，反思这次导致破戒的原因，下次不要再犯同样的错误，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀，做好视线管理避免独处，加油！