天气热起来，腿控的我感觉受到了极大挑战

要学会克服恋癖，否则戒色的困难要增大很多。贪恋的东西，其实在别人眼里没有任何吸引力，是自己起了分别念，不断强化导致的。多思维不净观，转变观念，能够有效克服恋癖

平时做好视线管理，非礼勿视，避开大街上的诱惑

不要看，看见诱惑立马避开