又梦lu了。。

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

不要紧，想着戒，并且做到就行。

忏悔行善，可以看看louwaishui文章

楼主，加油，那就赶紧把所有短视频平台软件都删除，不要再去看了。
远离一切能引起你欲望的人事物，这是戒除的基础。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，没有半点水分，一定可以戒除成功的，加油！
戒色也不要单打独斗，可以每天坚持看看戒色文章，然后把学到的戒色知识，用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色，加油！