有没有吧友回复一下

发表于 2025-5-4 20:43:28

我，差不多从初一开始的吧，已经6，7年了，最近两年愈来愈烦躁，每次决定要戒的时候，开始还好，3-7天开始反应了，觉得这么长时间没撸了，里面肯定攒满了，反正都是遗，撸一次问题不大吧，就去查，网上那些专家说一周一次无危害，然后破戒了，每次都这样
当我感觉自己好些了以后总是忍不住就感觉下面了，好想好了，然后或许会或许不会就又去撸了，现在破戒以后已经平均2-3天就来一次，弄完小腹那块贼难受，心里发慌，可没多长时间又不长记性，真的不想这样了
我想问一下，1如果现在开始需要多长时间可以恢复为自己，2每次觉得就撸这一次的时候你们怎么想的，如何控制住的，3网上一星期一次危害大吗
还想问一下你们早上B起的时候又撸的想法吗？怎么控制的
每次破戒都是因为这些，太煎熬了
我想让今天成为我撸的最后一天

发表于 2025-5-4 20:44:05

先从断h源开始，即使是破戒也不能去看h，不能去yy任何人，先把这根链条斩断，每次越想破戒的时候反而是身体要恢复的时候，精不会说攒满了要泄出来，想想自己sy了多久可能满吗？精存下来是会转化成身体能量的，记住永远没有最后一次，听信了那个念头就是破戒

发表于 2025-5-4 20:44:41

平常锻炼吗？身体怎么样？作息规律吗？

发表于 2025-5-4 20:45:27

及时断念。

发表于 2025-5-4 20:46:25

这些问题我们都遇到过戒色会遇到各种各样的问题之前一位戒了十来年的前辈把这些问题都总结编写到《戒为良药》中了你下载戒学书院app就可以看到戒色就像考试没有老师能替你学习只有你自己
”有没有吧友回复一下

发表于 2025-5-4 20:46:32

加油加油

发表于 2025-5-4 20:47:08

新人有很多疑惑，所以戒色一定要靠学习戒色文章，可以下载一个戒学书院，可以解答你很多的疑惑。对于你的问题，我的看法是:1你现在18岁左右，还很年轻，恢复的好半年就能有效果，一年左右感觉会比较好。2关键还是思想没有改造，跟着自己的邪念走，解决办法就是多看戒色文章，改造自己的思想，戒为良药是很好的书，去好好看看3适度无害论是错误的，既然选择了戒，就彻底戒，一次都不要有4早上bq后，不要去碰，赶紧起床，做别的事。总之，有疑惑就要多学习，多去看戒色文章，加油！