重新戒，不必气馁。

重新戒，不必气馁。

今后在这个贴，签到，写一些心得。

加油！实战就在一瞬间，改变自己以往的破戒脑回路！加油，让自己心安定冷静下来，察觉到念头的那一刻，念头只是工具

回想今天的破戒，一大部分原因在于这几天看了很多擦边球的东西，心瘾太大。导致怎么断念，念头都会不断冒出来。特意下载了贴吧纯净版，远离那些擦边球的东西。有需要的吧友，我可以分享给它。

第一天

下大决心来戒色，远离H源，警惕擦边，软sq以及暗示性的内容，尽量不玩手机，手机对于破戒有不可忽视的作用，

戒色后，我可以得到什么，1、一个好的身体，肾气充足。2、良好的记忆力，和敏捷的大脑。3、可以和老婆有更好的感情，那方面也会比以前和谐。4、更好的人生机遇。

破戒后，我会得到什么，1、破戒后的空虚感。2、精华抽走后的，症状加深。3、负能量爆棚，开始愧疚，自责。

刚才有点意淫了。感觉还是警惕心不够，当思想可能会引起欲念或yy时，就要警觉，并且掐断。

加油