20岁戒多长时间可以恢复

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影，贴戒色不干胶

可以的，不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

加油

20百分之九十九点九九可以恢复，而且恢复速度极快，看你自己的修心和执行力，全力戒色行善放生，拼命学习，不贪欲望，包括精神上的欲望，比如看电影，打游戏，看小说等，不起欲念，顶多150天，就可以恢复的很好很好了，但是要一直坚持下去，追求更好的状态。

彻底戒掉手淫意淫，然后养生功夫做到位，早睡早起   早起散步   坚持半年至一年就会恢复很多，症状严重也应该积极治疗，  三分治疗七分养生   你这个年纪恢复肯定是很快的，加油。