20岁戒多长时间可以恢复

20岁脑子不清醒 记忆力差 耳鸣多梦戒了还能恢复吗

能，但是得三个月以上

可以恢复！必须彻底戒除！建议楼主先学习戒为良药，微信上搜！

戒色文集 第九次修订
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戒色，然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主：中医戒者飞翔，他可以免费看诊

黄毒害人不浅 很多朋友破戒十有八九都是因为看黄 如果你有看片习惯 想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，没有密码就不能用浏览器 不能下载软件。最有效的戒色方法是宣传色情危害 劝人戒 具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。 为什么宣传能戒，因为每次手淫是心中起恶念，而每次宣传是心中起善意。心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵 加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情危害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

可以恢复！才二十岁，正是身体恢复能力最强的时期，不要在syxy还有yy了，坚持戒色养生 戒色锻炼 保精强体 行善积德，多学习，多运动，孝敬父母长辈，培植自己的正气能量，加油兄弟！慢慢来吧，踏踏实实地往前走！

能，但首先是戒色，其次是学习一下当下的力量这本书。会告诉你大脑迟钝的原因

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油