放假就忍不住

观心断念是戒色的核心，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。学习提高觉悟，觉悟产生定力。

楼主你好，方法就在《戒为良药》第126季，就看你能不能严格落实，加油！

要么戒，要么生不如死，还需要给什么建议?

下载千聊搜索戒为良药，每天有空就听，很有用，加油

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，孝顺父母，练习断念口诀，做好慎独和情绪管理，早睡早起锻炼身体，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油