求帮忙感觉难受

今天欲望无比强怎么办

看sy受害者1万例，哪个病能触动你就看哪个，看完就好很多，甚至完全不想了。

问好这位戒友，欲望强和戒色的时间以及生理情况、近期的饮食作息等等都有关系，欲望反复是很正常的。重要的是不要被欲望牵着鼻子走！欲望越是高涨就越要加强修心、提高警惕和对内心的观测，不要让念头上脑抢占了自己的身体！饮食上可以清淡一点，多学习戒色文章、多帮助吧友！

多出去走走，看看春天的山水景色，然后放松身心，受一股清气入体，也能对治欲望。如果戴上耳机听戒色文章，效果会更好。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

欲望强时， 来到戒色吧，多多帮助戒友，多多答疑或看看精品帖子，针对欲望也有奇效。

最关键的还是不断学习戒色文章和练习断念！一定不要中断，日积月累下去，终有一天你什么方法都不用，一觉察念头就没了，欲望也消失了。
加油，千万别放弃！

经云：“淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，到死方休。”短暂的快感过后就是巨大的空虚，快感就像一场欺骗，你什么也没有得到，最后你的身体开始出现垮掉的征兆，逐渐症状缠身，生不如死！

加油，好好戒

扛住，然后尽量不要独处，不要让自己处于无聊的状态，也不要去看擦边，及时断掉yy，不要回忆。