精神心理篇｜九、习得性无助心理第1节

3、不正确的社会比较。在许多情况下，社会比较是人们形成明确自我评价的唯一途径。对于很多人来说，正确的社会比较，使他们倾向于选择比自己优秀的人作为比较对象，从而会形成积极的学习态度，选择较高的学习目标，并愿意为此付出较多的努力。相反，不正确的社会比较，使他们倾向选择比自己差的人作为比较对象，选择较低的目标甚至丧失目标，不愿意付出较多的努力，这样就使得产生习得性无助感的概率就很大。
很多色情上瘾者深处于地下17层地狱，嘲笑着地下18层地狱的人，心满意足。不愿意走出舒适圈，避重就轻，不愿意往高处走，在原地徘徊犹疑。在比自己优秀的人面前产生自卑感，在比自己差的人面前找寻优越感、存在感。这也是习得性无助心理的一种体现形式。
由于时间和篇幅关系，关于习得性无助的内容就先讲到这里。我会单独再写一篇文章，来谈如何走出习得性无助心理困境。
今天就这样，祝好运

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