有没有老哥知道？手淫导致身体虚，也集中不了注意力，

发表于 2025-4-15 11:25:12

结扎能改善吗？戒不色。老婆如狼似虎

发表于 2025-4-15 11:25:30

有老婆你sy，你欲望有点深啊。

发表于 2025-4-15 11:25:48

不可能的，你放弃吧。戒色本来是没有妥协的余地的。要么你跟你老婆商量好好戒，要么你就继续这样沉沦下去吧。性只是生活中很小的一部分，是调味剂，而你拿来当主菜，那我只能说，好自为之。

发表于 2025-4-15 11:25:55

彻底戒色吧，没用

发表于 2025-4-15 11:26:04

结扎无法改善，不戒掉，注意力更难集中了，身体会越来越差的

发表于 2025-4-15 11:26:32

改善不了，你欲望重经常yy、看h、看擦边照样身体虚。

发表于 2025-4-15 11:27:21

刚开始.戒.s，去看一下《戒.为良.药》第126季的文章{戒.色十.规}，因为戒..色...规.是把无数成功者的经验汇总成的戒..色..体系,里面已经总结好了如何彻底戒掉sy的各个要点，每天根据自己的实际情况按照里面的要点制定好日课严格坚持执行，那么你会在戒.s的过程中少走很多甚至几年的弯路，最.后成功戒掉sy。因此楼主你不需要再去到处寻找捷径捷径就在这里。
另外，sy 导致的各类伤..精. .症..状的恢.复方法，在戒.为..良药里有，自己可以去看，然后按.照里面提到方法要点落实好，杜绝频.遗，这样身体症状的恢复-定可以逐渐恢复直至痊..愈的。

发表于 2025-4-15 11:27:56

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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word版的戒为良药
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戒色资料合集
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