求助一下大家

兄弟们，刚才中午睡觉半个小时，阴茎就自动勃起了，我知道勃起是在恢复，于是就上个厕所，但是我龟头怎么变红了，是一种好看的红色，这是怎么回事

气血通畅了，充血造成的

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

不要看，不要想，只要不遗精就不要管他

没事，偶尔勃起很正常，注意不要破戒了，如果最近欲望多，可能是欲望高峰期来了，这段时间多出去走走，慎独，多做点身心愉悦的事，加油

加油

赶紧割掉

不要多想，一有症状就胡思乱想很耗费精气神。坚定信念，任其东西南北风都不动摇。多给自己点时间，邪淫多少年，戒才戒多久？耐心一点，坚持下去，慢慢就会看见曙光的

中午不要睡觉

注意个人卫生，如果不舒服可以医院看看