求指点走出破解怪圈

发表于 2025-4-9 10:52:44

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

发表于 2025-4-9 10:53:29

发表于 2025-4-9 10:54:15

师兄，戒色确实有瓶颈。我觉得要想突破首先不要去害怕或者焦虑，知道20天容易破戒也不要畏惧，要有信心自己一定可以的。再有就是要总结一下经验教训，自己为什么在那个时候会破戒，有什么征兆，是什么原因导致破戒，试着找到破戒的导火索，然后做出应对措施，这样能帮助你在关键时刻做出正确的反应。除此之外我觉得师兄还是在思想上没有纠正过来，平时建议坚持学习戒色文章，多学习一些圣贤教育，去培养自己纯净的内心。坚持下去，你的思想会潜移默化的改变，在道德的约束下你会更加谨慎。