问一下各位3.16

怎么应对周末破戒啊！我是学生党，已经连续三个星期周末破戒了！该找怎么办

我真的很想戒掉！

肾精越虚，虚火越旺，欲念越强，不受控制的yy, sy，久而久之就形成了一种瘾，本质是阴虚，相火妄动。
我们要明白一点：意志和js知识是平复不了身体的欲火的，当遗精/休眠期结束后虚火涌动，欲火上来的时候，身体的症状也好、断念口诀也罢，都没用了，还是会身不由己的重复以往的破戒模式。
因此，身体失衡造成的这种瘾还是要从调身入手：先收敛身体的虚火，固精控遗，补住精气的漏洞后再填补肾精。
我的亲身体会：当虚火被收下去，那种纷飞的yy，看黄、手淫的想法自动就歇下去了，根本不需要你刻意的去断它，压制它。事实上，当虚火冒头的时候，你的压制也起不到什么作用，只是早一天晚一天沦陷的问题。

对境实战的基本原则。有记下来吗？

避免独处吧。周末破戒肯定是要跨过去的。要么就少上网。多看戒色文章。特别是那些受害者的案例。内心保持警惕。你知道心魔可能要进攻的时候，就要更加保持警惕。加油，多孝顺父母。坚持戒色就会好的。 修心功夫要到位，不要看戒为良药，但只是看却没有真正吸收，这是不行的。加油吧。

加油。

加油 建议你每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

外避内断 对境诱惑实战 和 自己内心念头实战 都要做好 加油。保持高度警惕

总结一下为什么失败的。再忏悔一下，也就是面对并下决心改变错误！

加油