戒s初期，症状太多，我想改变，请求帮助。

坚持戒色加上适量锻炼就可以了兄弟，我以前就是这样的，过来人了，戒色真的比吃药管用，真的要对戒色有信心，加油！

正常，欲望就是无底洞，只有伤得够深了，你也就会学着开始认真戒色了，有慧根的人都会知行合一，而不是知而不行。

加油，好好学习戒色文章，学习传统文化

说的如实的话，你这个已经不是戒色就解决的问题了
拒绝熬夜饮食清淡作息规律稍加走路戒除首充，一个月效果就很大