47天还是破了

要想想为什么会这样，然后，多学习，然后按照里面的去实践去执行，看戒色文章，还要注意的是多看点正能量的视频呀，书籍呀这些这些能够增加你自身的正能量，然后，剪辑的让你自己的思想变得积极，多去帮助别人，孝尽父母，不只是看戒色文章，你生活中其他的不好的习惯都要去改掉，然后再加上戒色，这样才能成功一步步的身体恢复

坚持

远离任何擦边的信息和想法

不静观 传统文化学起来 远离H源不要留念想杀人钢刀 重点在学 一定要每天总结反省自己 了凡四训可以看看 坚持 祝戒色成功 共勉