今天第30天了，这一个月破了两次，戒色定力不好，之前也戒了两

发表于 2025-3-27 16:57:15

加油

发表于 2025-3-27 16:57:38

一定要彻底戒除邪淫，注重养生，上补下漏，永难恢复！

发表于 2025-3-27 16:57:57

南屋妙色身如来

发表于 2025-3-27 16:58:25

坚持戒色，适量运动不可出大汗，大汗伤阳，多吃素，早睡早起不要熬夜.坚持一阵子会改善好多

发表于 2025-3-27 16:58:31

我跟你一样，舌头，戒不了，真痛苦，第1天，大家加油吧，先把断念搞定

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