江湖救急啊

有时候不知不觉的小兄弟就会自己起来过好久才下去怎么办

断念

它勃起就勃起，不要想涩情，就念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

你这个是亢虚

如果不是yy引起的勃起，不必理会即可

不用管他，不要跟随，或者你可以选择观心，注意力高度集中观心，一分钟就会下去

只要不是你自己想邪念而起的其他就不需要管，过一会自己就会下去

不要在意，只要心不去跟，让他自己下去就好。

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

因为你想了