你们在修白骨观跟不净观

不会感到恐惧吗？每次在修这些的时候看几下就害怕的退出

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

戒烟戒酒戒色 早睡早起 多做善事 孝顺父母 培养身体正气阳气 提高自身免疫力 祝大家早日能回到正常人的生活

学习戒为良药念断念口诀 ，断念，也可以修毒蛇咬根观，在欲望起来时 ，幻想女生生理器官是一条毒蛇 咬向自己的JJ顿时欲念全消

比白骨观不净观更强的是念起即断！楼主可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

修白骨观和不净观是要用自己的思维经常去模拟，看看图片没啥用。

这就是人的本质，完全不觉得可怕，相反沉迷外表深思下去才是可怕

觉得害怕才有助于戒色啊，自己掌握好分寸，可以帮助戒色又不至于让自己有严重的反感

如果感到很不适应就试试其他方式来戒色。加油！

你可以选择修，也可以选择不修的，我也不太喜欢