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难受，582天破戒之后

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andong926

发表于 2025-3-18 07:42:33 | 显示全部楼层

百度大海水观想法，立刻灭欲火，亲测有效。平时也要杜绝容易勾起欲望的诱因，比如烟酒、吃荤、沉迷网游、接触黄源、熬夜久坐等等，这些诱因断掉了，欲望会淡很多！

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qxfs

发表于 2025-3-18 07:42:59 | 显示全部楼层

实在不行可以出去锻炼

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