怎么转化自己的欲望呢？总是戒一个月左右就破了

戒色一个月左右就是欲望高峰期了，这个时期是欲望最大的时候，所以一定要保持高度警惕。坚持学习，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍。

每天坚持学习戒色文章，坚持行善，忏悔改过！

学习，提高觉悟。不断的顿悟。