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jiese470天昨晚下决心把手机里的十几张“艺术”图片删了

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lenovod

发表于 2025-2-28 22:05:07 | 显示全部楼层

加油

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zyxnlbh

发表于 2025-2-28 22:05:55 | 显示全部楼层

学习戒色知识，和中医养生知识，付出行动。
遗精可以做固肾功。
还可以听戒为良药，这是前辈的经验总结，对你应该会很有帮助。

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whitechuan_0

发表于 2025-2-28 22:06:46 | 显示全部楼层

删除是对的，你的做法很正确，我平时散步时间长了腰部也不舒服，还有点痛，这应该是正常现象，好好戒色会改善的，现在走路肾不痛了，之前走路肾痛

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